KLASA !! Z noga jest lepiej, jeszcze ten sezon moze byc fajny Kupilem sobie nowa za***ista masc i jest awesome Teraz mam przerabane na uczelni, ale skoro Dudek zdaje mature na lighcie ja tez dam rade Ktos jest z Wrocka - bo chce kupic sobie to nike pileczke, ale nie wiem gdzie mozna kupic, dzis bylem, szukalem i nie znalazlem. A co sadzicie o [...]
czy tylko mnie kreca naked bike zalozmy taka hondzia CB 500?? Mój motor http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62230 chcialbym popasc w zapomnienie nie patrzec wstecz i jechac przed siebie ,byc wolny od grzechu nie martwic sie o jutro - Nester
czy tylko mnie kreca naked bike zalozmy taka hondzia CB 500?? Dzisiaj z kumplem jezdzilismy na Gilerze 500 Dakota temperatura w jakiej jezdzilismy to -5C a jak sie jedzie 130km/h to juz sie o zimnie zapomina, czysta rozkosz i ekstaza ahhhhh. Z motorami to jest jak z rybami jak sie nie sporobuje wedkarstwa to sie nie przekona jak to jest. Mój motor [...]
Witam Wszystkich po przerwie... Moje problemy się nasiliły,jestem kompletnie załamany.Leczyłem się bromergonem ale nie było poprawy jezeli chodzi o libido :(. W tej chwili nie wiem juz co robić ,libido mam na 0 poziomie,brak siły na jakiekolwiek ćwiczenia i nie wynika to z lenistwa,przestałem chodzić na siłownię bo co trening notowałem coraz [...]
Tutaj przepraszam bo się przeliczyłem trening osobny aerobowy z braku czasu mogę mieć maksymalnie jeden w ciągu tygodnia godzinny (ewentualnie jakiś rower ale nie za często jeżeli przypadnie jakiś dzień wolny), pozostałe to podczas pobytu na siłowni przed i po treningu siłowym. Jednak rozumiem, że jeżeli przypadnie mi jakiś dodatkowy nie wliczony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A mam jeszcze jedno pytanie: czy to prawda, że ćwiczenia na maszynach są gorsze od tych ze sztangami? To znaczy... rozumiem, że trening z wolnym ciężarem jest bardziej efektywny, ale czy dla początkującego nie jest lepiej zacząć od maszyn, a potem stopniowo się przenosić? Byłem już na pierwszym treningu, instruktor na siłowni pokazał mi ćwiczenia [...]
[...] i......przyjmuja tylu ile mogą...ja na liście byłem 5 ;)) nauka w szkole jest taka: 6 pobudka....zaprawa..mycie...sniadanie...apel i wymarsz na zajęcia...zajęcia do 14.30 czy 13.30 i...apel i obiad...po obiedzie czas wolny czyli: -wf dla mało zaawansowanych ;) -strzelania.. -nauka własna -zaliczenia dla d****i co mają dwóje -dodatkowe [...]
[...] rząd życia na zamułkę. Na każdym badaniu wychodziła mi prolka poza normę i trochę progesteron ponad normę. Lekarz w literach to miał (bo nie aż tak dużo...), więc zacząłem leczyć się na własny rachunek żeby wyjść z tego marazmu który się ciągnął już dosyć długo. Teść 200-300 week + HCG 250-300iu e3d, HGH 2iu/ed lub 5-ON 2-OFF , kilka tygodni [...]
Provi , którego już w aptece nie dostaniesz , napewno rewelacyjnie poprawiał samopoczucie i funkcje seksualne ale niestety biorąc to w normalnych dawkach leczniczych nie obniżał Shbg w jakiś istotny sposób może 2 -3 nmol - wiem bo robiłem badania po 3 miesiącach - Niemniej orginał provi to jest kozak środek przy wysokim shbg - niweluje wszystkie [...]
[...] provi - łącznie poszlo jakoś 125 mg. LH, FSH trochę spadło natomiast testosteron calkowity nadal w górnej granicy, shbg od ostatniego badania podniosło mi się o 6 oczek czyli nadal jest wysoko. Chyba mogę spokojnie nadal lecieć z suplementacja i liczyć na to że coś z tego provi zwiąże się z shbg? Rzucać tabsa czy lecieć te 12.5mg? Dodam że [...]
[...] stopniu panel hormonalny tj. test - na zagranicznym forum z tego co widziałem są ludzie którzy mają wyniki zbliżone do moich lub niższe, nie mają żadnych problemów. Nie wiem czy nawet jeżeli ten wolny test u mnie jest na powiedzmy średnim poziomie mogło by powodować to że mam problemy z erekcja. Mega mnie to zastanawia w czym upatrywać przyczyny. [...]
Hmm.... Adamek niesamowicie szybki i dynamiczny.Gołota otyły i wolny. Ta walka mogła się tylko tak skończyć. Według mnie w następnym pojedynku Tomek powinien spotkać się z kimś z dwójki Chambers/Povetkin. Wtedy dopiero dowiemy się tak naprawdę czy nadaje się do heavyweight...
Wczoraj nie napisałem nic gdyż nie miałem ani humoru ani ochoty, po prostu było mi przykro, nie chciałem oglądać właśnie takiego Andrzeja jakiego zobaczyliśmy wczoraj, był naprawdę najsłabiej przygotowany w karierze, był niesamowicie mułowaty i wolny praktycznie nie chodził na nogach, był usztywniony. Andrzej dla swojego dobra powinien już nie [...]
[...] barki+ brzuch + przedramiona. Co do samego CC to też źle. W każdy dzien z siłownią high carb. W dzien z aerobami daj medium, a całkowicie wolny od treningu low... " 3) czy w tyg dac najpierw nogi i za 3dni plecy ? czy to bez znaczenia ? (plecy a potem nogi? - chodzi o przysiad i prostowniki po MC) " Mc rob na prostych nogach w dzien [...]
I jeszcze jedno pytanie po ilu strzałach mógłbym pójśc sobie na badanie testa i zbadać sobie poziom testosteronu żeby wiedzieć czy towar trzyma stężenie i badac wtedy wolny czy całkowity? z góry dzięki!
Zajmij się całą sprawą, nie tylko czy masz gino czy lipo. Badania zrób takie: test wolny + całkowity prolaktyna estradiol progesteron kortyzol PSA LH FSH Panel tarczyca Morfologia + rozmaz Lipidogram Jonogram Mocz + kreatynina + usg piersi + poziom tkanki tłuszczowej + usg jąder Z wynikami do endokrynologa i/lub urologa/androloga w zależności [...]
[...] z roku 1988 w ringu, gdyż najprawdopodobniej obaj ulegliby anihilacji wskutek paradoksu czasowego wywołanego zakłóceniem kontinuum czasoprzestrzennego. Mogli jednak walczyć ze sobą w roku 1990 bez zakłócania zasad mechaniki kwantowej, kiedy Mike już podrósł (i zmężniał). Wtedy jednak jak wieść gminna niesie, nieustraszony [...]
znając ćwiczenia których się trzymałeś możesz łatewo modyfikowąć później swój trening - będziesz wiedział co można zmienić i jaki da to efekt.... polecam dzienniczek OPRUCZE TEGO W KAŻDY DZIEŃ CO MAM TRENING NA SIŁOWNI ĆWICZE PO I PRZED SIŁOWINIĄ W DOMU TE MIEŚNIE KTÓRE MAM ĆWICZYĆ NA SIŁOWNI po co? bez sensu.... A W DZIEN WOLNY NIE ĆWICZE WCALE [...]
[...] to nadal ma szybkie ręce. Thompson - dość niewygodny przeciwnik, duży i walczący z odwrotnej pozycji. Nawet Kliczce do momentu KO szło z nim tak jakoś nijako. Co prawda dość wolny i już nieco stary. Povetkina czy Adamka akurat nie widzę z Haye. Obydwaj mają obronę co najwyżej przeciętną, a siłę ciosu też niezbyt powalającą (jak na czołówkę).